Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε όλες τις ηλικίες είναι η βάση για την καλή υγεία. Μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό μέτρο προφύλαξης απέναντι στις ιώσεις και να θωρακίσει τον οργανισμό μας. Έτσι και στην περίοδο αυτή, λαμβάνοντας μέτρα πρόληψης έναντι του Covid-19, ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ακολουθώντας τον Μεσογειακό τρόπο ζωής. Πέρα από την καθημερινή άσκηση και τον επαρκή ύπνο, γίνεται επιτακτική η ανάγκη να ακολουθήσουμε συνειδητά το δεκάλογο της υγιεινής διατροφής τώρα περισσότερο από ποτέ.

Ακολουθούν link στα οποία μπορείτε να λάβετε συστάσεις και οδηγίες για την προάσπιση της υγείας σας :

Φυλλάδιο Όλα για τον Άνδρα

Φυλλάδιο Όλα για τη Γυναίκα

Φυλλάδιο Όλα για τα Παιδιά

Ο δεκάλογος της διατροφής για κάθε ηλικία από τον Εθνικό Διατροφικό Οδηγό βρίσκεται στα επισυναπτόμενα αρχεία.

Η επιστημονική ομάδα των Κινητών Ιατρικών Μονάδων στέκεται αρωγός στην προσπάθεια αυτή και μπορεί να σας παρέχει οποιαδήποτε συμβουλή χρειάζεστε.

Επικοινωνήστε μαζί μας:

Email:  info@mmu.gr

Τηλ: 2102447694    08:00 – 16:00

κιν.:  6951937521    16:00 – 20:00

Οι Κινητές Ιατρικές Μονάδες (KIM) πραγματοποιούν 3 με 4 αποστολές το μήνα σε νησιά της άγονης γραμμής και απομακρυσμένες περιοχές σε όλη την Ελλάδα. Το πρόγραμμα υλοποιείται από την ΑΜΚΕ Αναγέννηση και Πρόοδος σε συνεργασία με την Ανώνυμη Εταιρεία Μονάδων Υγείας (Α.Ε.Μ.Υ. Α.Ε),  υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α΄ Ορθοπαιδικής Κλινικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με πρωτοβουλία και αποκλειστική δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος.